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元箱根駅伝ランナーの新卒1年目エンジニアが、3:45 起きを14日続けるためにやっていることの記録。SwitchBot Hub 2 と LED シーリングライトで強制点灯、あとは身も蓋もない気合い。
元箱根駅伝ランナーで新卒1年目エンジニアが、毎朝 03:45 の朝練に身につけている装備6点。アクションカメラ・骨伝導イヤホン・Apple Watch・反射板・ヘッドライト・ジョグシューズの記録。
元箱根駅伝ランナーの新卒1年目エンジニアが2026年4月に走った全記録。26日 / 322.6km / 平均ペース 4:02/km。4月20日から3:45起きを始め、ペースを変えずに平均心拍を 7.2 bpm 下げた月の振り返り。
経営者・田中渓氏のオートパイロット式 03:45 起きルーティンを、元箱根駅伝ランナーの新卒1年目エンジニアが日々実践している記録。Strava・Apple Watch・自前ダッシュボードで全記録を公開中。