P.06
準備は、前夜に終わっている。
Preparation ends the night before.
ウェア、シューズ、補給、目覚まし。朝の自分に意思決定をさせない。前夜に並べておく。意志の力は朝起きるためだけに残しておく。
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[ 01 — 信念 / Philosophy ]
走ることは、
習慣である。
Running is a practice.
箱根駅伝を2度走った。あの頃も今も、やることは変わらない — 毎朝起きて、走るだけ。
P.02
ほぼ毎日同じことを、繰り返す。
Same thing, every single day
特別なことはしない。同じ時間に起き、同じ道を走り、同じ距離を踏む。飲んだ翌日は03:45には起きれない時もある。それでも翌日また03:45に起きて走り始める。
P.07
休む決断は、走る決断より重い。
Rest is the heavier decision.
1 日休んだ分の走力は、簡単に戻る。戻らないのは「やらなくていい」と自分に許可を出した記憶の方だ。休むなら、明確な理由を持って休む。
[ 02 — 記録 / Stats ]
数字は、嘘をつかない。
01
毎朝のルーティンDaily Distance
0.0
kmほぼ毎朝03:45から走り始める、不動のルーティン。
02
フルマラソン自己ベストFull Marathon PB
2時間16分台
TOKYO MARATHON
03
箱根駅伝 出走Hakone Ekiden
0
回箱根駅伝2回出場。
[ Automation / 自動化 ]
走った事実は、
自動で刻まれる。
起床直後のシステムログ、走り終わりの距離カード、週の草グラフ。すべて Vercel Cron と Strava で自動生成され、いつでも共有できる状態で待機している。人間が手を動かすのは、走ることと、最後の投稿のひと押しだけ。
[ 03 — クラブ / Club ]
RunSync·Strava で繋がる社会人ランニングコミュニティ。
[ 04 — Contact ]
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