持続可能性

3:45 起き × 12km を 30 日続けた結果、田中渓氏のすごさを潰れて理解した

3:45 起き × 12km を 30 日続けた Day 30 レポート。29 ラン / 348.22km / 平均ペース 4:01/km。連続 27 日のあと体調不良で 2 日完全オフ、その後さらに 2 日のオフ。連続記録の KPI を捨てて故障ゼロを Day 100 までの指標に切り替えた。元ゴールドマンサックス田中渓氏のすごさを、自分が一度潰れて理解した記録。